بارك الله فيكم

السلام عليكم انا شاب في 14_15 في العمر اعاني من انتفاخ بسيط في الخصية في البربخ او بجنبه لا يؤلمني الا اذا لمسته ويكون المه بسيط جداٌ , حدث بالظهور قبل 6 اشهر لاكن لم اعتبره شئ , لاكن انا خائف من تطوره او ما شابه , لا اعني من اي مشاكل اخرة ولا في القدرا الجنسية , (امارس العادة السرية)

انا عندي مشكلة اني بحس برائحة كريهة بتخرج من حلقي تقريبا مثل رائحة الاسيتون او شي زي كدا ..

مع العلم ان الرائحة ما تطلع من فمي يعني لو تكلمت مافي احد يستنشقها .. بس الرائحة كريهة جدا ..بدأت قبل شهر من الان وقبل اسبوع تقريبا كحيت بعد استيقظت من النوم مباشرة وخرج من فمي شي صلب لونه ابيض وشكله غريب بحجم الظفر تقريبا ومسطح وريحته كريييهةة جدااا نفس الرائحة اللي تجيني مع العلم انها تظهر فجأة وتختفي فجأة يعني ما كل الوقت انا احس فيها بعد خرج الشي الابيض من حلقي خفت الرائحة لكن لم تختفي وانا اشك انها تجمع بكتيري او شي زي كدا .. (حلقي ما فيه التهاب ولا اسناني متسوسة ) الطبيب قالي كدا .. لكن ما عرف تشخيص لي مرضي ولا عرف الشي الابيض الخرج من حلقي(مع العلم انه خرج مرة واحدة) .. وشكله كان ابيض مسطح وسطحة تقريبا لمفاوي ومتعرج مثل شكل القرنبيط تقريبا ..لاحظت ازداد افراز البلغم ايضا بعد بدأت الرائحة تظهر ارجوووكم ساعدوني ما اقدر استحمل الرائحةةة

هل يوجد اكلات تكبر المؤخرة؟

هل صحيح ماهو  مكتوب؟؟

أشخاص يأكلون ولا يسمنون لماذا ؟

هل لاحظت أن “بعض الناس” لا يسمنون
مهما أكلوا ومهما بلغ بهم الكسل وقلة الحركة؟

وهل لاحظت أن البدناء يقفون دائما عند وزن معين ورقم ثابت لا
يتعدونه مهما أكلوا؟

وهل لاحظت أيضا أن كل من عمل “ريجيما” يعود بسرعة إلى وزنه السابق ثم يستقر عنده ،كل هذه الحالات تؤكد وجود رقم معين ، ومؤشر خاص ، ووزن مفضل يتوازن عنده الجسم ويستقر عليه ورغم وجود عوامل كثيرة تحدد لكل إنسان مؤشره الخاص إلا أن العامل الأساسي والحاسم هو ما يعرف بمعدل التأيض.

والتأيض كلمة تطلق على عملية تفكيك المواد الكيميائية في الطعام لاستخراج الطاقة التي يحتاجها الجسم ،وانخفاض معدل التأيض يعني انخفاض معدل حرق السعرات الحرارية المستخرجة من الطعام وبالتالي تخزين المتبقي كشحوم(وهي المشكلة التي يعاني منها البدناء عموما) ، أما ارتفاع معدل التأيض فمعناه زيادة حرق السعرات المستخرجة من الطعام وبالتالي عدم توفر فائض يمكن تخزينه في الجسم (ولهذا السبب لا يسمن بعض الناس مهما أكلوا).

وبما أنك جربت شتى أنواع الريجيم والحرمان فقد أن الآوان للتفكير بطريقة مختلفة (للتخلص من السمنة) تعتمد على تنشيط عملية التأيض لديك وخفض مؤشر الوزن الذي يرتاح جسمك عنده ، فهناك
طرق كثيرة للرفع من عملية التأيض ونذكر أهم خمسة منها:

1. تناول إفطارا جيدا من حيث الكم والنوع ، فقد ثبت أن عدم تناول الإفطار يفزع مركز الجوع في الدماغ فيعتقد أنك تمر بحالة “مجاعة”
فيخفض معدل التأيض وهو ما يشعرك بالوهن ، كما يعمد لتخزين معظم ما ستتناوله لاحقا لاستعماله وقت الطوارئ.
أما حين يحدث العكس وتتناول إفطارا جيدا فيشعر بالاطمئنان ويصرف معظم الطعام كطاقة خلال النهار دون تخزين شيء منه وهو ما يشعرك بالنشاط ويتعامل مع أي وجبة تالية بنفس الفعالية والمستوى.

2. مراعاة فترات ارتفاع وانخفاض عملية التأيض خلال اليوم ،فتناولُ إفطار جيد لا يفيد فقط في طمأنة مركز الجوع في الدماغ ويخرجه من حالة الاستعداد للمجاعة المفترضة ،بل وأيضا لأن أجسادنا تكون في أول النهار أكثر استعدادا لحرق معظم السعرات الحرارية ، كي يتاح استخدامها والاستفادة منها لآخر النهار.

أما عندما يحل المساء فينخفض معدل التأيض حيث لا يتبقى في اليوم مايكفي لاستعمالها وبالتالي يعمد الجسم.

3. تناول الأطعمة والأشربة التي ترفع معدل التأيض فعلا.
وهذه النصيحة تتطلب منك مراقبة المستجدات والنصائح الطبية الخاصة بهذا الموضوع: فيؤكد الأطباء دور القهوة ، والشاي الأخضر ،
وقرون الشطة ، في الرفع من نسبة التأيض وحرق السعرات الحرارية.

فقد أثبتت الدراسات أن من يتناولون القهوة يرتفع لديهم معدل التأيض بنسبة %16 أكثر من غيرهم.
كما ثبت أن الشاي الأخضر يسرع من حركة الأمعاء والتخلص من الطعام قبل امتصاصه.

أما قرون الشطة فيعتقد أنها مسؤولة عن رشاقة “الهنود” كونها ترفع معدل حرق السعرات الحرارية بما يعادل المشي لمسافة 80 دقيقة يوميا.

4. الإقلال من السكريات والنشويات مقابل البروتينات والدهون. فالنشويات والسكريات سريعة الاحتراق ولأنها كذلك يحرقها الجسم قبل غيرها وحين يكتفي منها يعمد لتخزين الدهون والبروتينات كشحوم ،وهناك دراسات كثيرة أثبتت أن التأيض المصاحب لتناول البروتينات والدهون يؤدي إلى ضعف التأيض المصاحب لتناول النشويات والسكريات و أن الذين يركزون في غذائهم على البروتينات والدهون الصحية يرتفع لديهم معدل التأيض بعد 10 أسابيع.

اعاني من الشيب ظهرت اول شعرة بيضاء فس سن ١٨ والان عمري ٢٨ شعري يغزوه الشعر الابيض هل له حل جذري ؟

فى نغزة فى صدرى وتسمع ظهرى وتنميل فى دراعى

أولا : أحييكم على جهدكم الجبار
ثانيا : اريد ان استفسر عن اكل المشويات بالنسبة للرجيم هل هو صحي ام لا ؟ وايضا عصير الجريب فروت

شكرا

اعاني من رائحة كريهه بالفم من الصغر ومصدرها من اللسان حيث ان لونه غير طبيعي دائما ويأخذ لون اي شئ اتناولة ويحتوي على صبغات ملونه حيث وانني استخدم الفرشاة والمعجون باستمرار وافرش اللسان ولايزول اللون منها واستخدم كذلك غسول الفم وتذهب الرائحة لساعات ومن ثم تعود وهذا يسبب لي اخراج كبير في حياتي وانا لا اعاني من اي امراض بالمعده او الكبد وكذلك الاسنان سليمة …وقد بحثت عالنت عن طرق عديدة واستخدمتها دون فائده
عمري ٣٢سنه ارجوا منكم مساعدتي جزاكم الله الخير كلة

لما اجامع زوجتي وفي اثناء المداعبه الجنسية يحدث انتصاب كامل لكن عند مرحلة الايلاج يحدث كارثه وهي الارتخاء الكامل
علماً اني لم اقم بزيارة دكتور او اخذ ادويه

السلام عليكم … ألاحظ بعد خروج المني بدقائق معدودة من 2-4 دقائق فقط تغير في لون المني حيث يصبح شفاف ويتحول من الحالة اللزجة الى الحالة السائلة؟ فهل هذا مرض لا سمح الله أم أنه أمر طبيعي.
وشكرا جزيلا لكم…

السلام عليكم

فجاه حصل معي شي غريب

لا استطيع التوازن مطلقا دائما اتمسك بالاشياء خوفا من السقوط

ودائما مايحصل اني اسقط ع الارض اذا ما امسك بشي

حاولت اسوي رياضة لكن ما اعرف اجري بسبب مافي توازن للجزي

واذا العب كوره ما اقدر لا مشيت بسرعه افقد توازني واطيح

اذا امشي مشي عادي بدون هررولة او سرعه عادي بس

لما اتعب ادوخ ماقدر ارقى درج او انزل اتمسك بالحديده بشدة خوفا من السقوط واتعب كثير احس بدوخه براسي تفقدني التوازن

الله يجزاكم خير على الخدمه اتمنى احصل مساعده

عمري 20 سنة و الدورة الشهرية غير منتظمة لدي تصل احيانا لثلاث شهور .. و هي لدي و انا عمري 13 سنة مع العلم اني مريضة سكري من سن 13 سنة ايضا …
احس بالم في أسفل الظهر و بالجوانب .. مع وجود مغص خفيف اثناء الدورة الشهرية
بالنسبة لي الام الدورة في السنوات الاولى كانت مختفية .. اما في السنتين الماضيتين كانت الالام مبرحة
احيانا تختفي لمدة تصل ل 3 & 4 اشهر
بحثت عن الموضوع في النت و وجدت ان أغلبية الاعراض متماشية مع متلازمة تكيس المبيض أو الغدة الدرقية … مع العلم ان هناك قريبة لي كانت تعاني من مشاكل في تنظيم الدورة الشهرية
اريد ان اعرف هل انا مصابة به ام لا ؟؟

اشعر من مدة بطنين كصفارة بالاذن اليسرى دائماوبظهور احيانا صوت صفارة متقطعة بالاذن اليمين يبقى شوية ويختفي ماهو العلاج وارجوا التوضيح مدى الخطورة مستقبلا

ومامدى الخطورة وما العلاج

والدتي مصابه بسرطان الغده الدراقيه وتم إستئصال الغده كامله _ تبلغ من العمر 60 عام _
والآن تستعمل حبوب الثايروكسين 150
ولديها موعد للعلاج ياليود يوم 12 رمضان
متى يتوجب ترك استعمال الثايروكسين قبل العلاج باليود ؟

أنا فتاة، عمري 17 سنة، لاحظت في الفترة الأخيرة أن حلمة كل من الثديين تتراجع إلى الخلف، ولكن أستطيع إرجاعهما إلى وضعهما الأمامي بيدي فورًا. فهل هذا الانكماش من أعراض سرطان الثدي؟ وشكرًا.