في رياضة ولياقة إجابة واحدة
ي
رياضة مشي
لا تختلف، لكن يجب أن لا تكون الفترة أقل من ١٠ دقائق تمرين.
هنا تجد سؤال و إجابة أخرى مشابهة لسؤالك : http://www.askdr.com/?p=4036
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)
10 مايو, 2015
30 أبريل, 2015
16 أبريل, 2015
لا تختلف، لكن يجب أن لا تكون الفترة أقل من ١٠ دقائق تمرين.
هنا تجد سؤال و إجابة أخرى مشابهة لسؤالك :
http://www.askdr.com/?p=4036
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)