25يناير هل الرياضة بعد الأكل مضرة؟ في رياضة ولياقة مكرر إجابة واحدة أحيانا آكل و بعد ساعة أروح النادي و أمارس الرياضة ، ما أقدر أمارس التمرين بالنشاط المعتاد و لكن أغصب نفسي .. هذا مضر ؟ كم أحتاج أنتظر ساعة حتى أمارس الرياضة بعد الأكل ؟ مع خالص شكري و تقديري :) إشاعة رياضة
تمّت الإجابة على سؤال مشابه هنا:
ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة؟
http://www.askdr.com/archives/4313
ماهو افضل وقت للمشي؟
http://www.askdr.com/archives/4504
هل يوجد ضرر من شرب الماء بعد رياضة المشي ؟
http://www.askdr.com/archives/4060
هل الأكل قبل أو بعد الرياضه يزيد الوزن؟
http://www.askdr.com/archives/4030