– التعب و الإرهاق
– ضعف جهاز المناعة. هذا ومن المرجح أن يؤدي إلى عدوى الجهاز التنفسي، والفيروسات والالتهابات المتكررة.
– هشاشة العظام
– ارتفاع مستويات الكولسترول
– ارتفاع ضغط الدم
– مرض الكساح عند الأطفال
– تغيرات المزاج و الإكتئاب.
– مشاكل الأسنان وأمراض اللثة.
– الربو المفاجئ أو تفاقم أعراض الربو المزمن.
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز..
(وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ)
~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~
و كل عام و أنتم بخير :)
– التعب و الإرهاق
– ضعف جهاز المناعة. هذا ومن المرجح أن يؤدي إلى عدوى الجهاز التنفسي، والفيروسات والالتهابات المتكررة.
– هشاشة العظام
– ارتفاع مستويات الكولسترول
– ارتفاع ضغط الدم
– مرض الكساح عند الأطفال
– تغيرات المزاج و الإكتئاب.
– مشاكل الأسنان وأمراض اللثة.
– الربو المفاجئ أو تفاقم أعراض الربو المزمن.
المصدر١:
http://vitaminddeficiencyinfo.org
المصدر٢:
http://www.vitaminddeficiencyonline.com
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)