ما سبب طقطقة الركب والمفاصل؟

اعاني من طقطقة في المفاصل والركب خاصة مع العلم الطقطقة لدي من فترة طويلة جدا لكن في الفترة الاخيرة زادت جدا لدرجة ما اتخيلها