ماهي المدة المناسبة لشرب الشاي الأخضر بعد الأكل؟

قرأته ضرورة شرب الشاي الأخضر بعد الأكل بساعة أو ساعة ونصف لأسباب عديدة ، ولكني أحتاج لقراءة ذلك من أهل الطب والاختصاص ، بارك الله فيكم .