قرأت أن البرتقال وأغلب عصائر الفواكه لايمكن تناولها مع الحليب او مزجها وكذلك الشوكلاته والسكر لأنه يسبب عسر الهضم , هل ذلك صحيح ؟ اذا كان لا .. ماهي الاغذية التي لايمكن تناولها مع الحليب؟
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز..
(وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ)
~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~
و كل عام و أنتم بخير :)
مافي دراسة أو اثبات علمي على دا الكلام.. بس اذا شخص تعب منها مو شرط يممشي عالكل..
و يفضل عدم أكل النخالة مع الحليب لأنها تمنع امتصاص الكالسيوم
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)