شد عضلي: ألم وشد بعد مجهود كبير ، جفاف ونقص في الأملاح ،تناول أدوية مدرة للبول من أعراضه ألم ، انتفاخ و كدمات .
تمزق عضلة plantaris : هي عضلة صغيرة قد لاتكون موجودة 10%-20% من الأشخاص ، تأتي مع ألم شديد يظهر فجأة .
التهاب وتر الكعب (وتر أخيل) :
هو الوتر الذي ترتبط به عضلات الساق ، يتركز الألم في الجزء السفلي من الساق .
كيسة بيكر (الكيسة المأبضية):
تجمع لسوائل الركبة المتسربة خلف الركبة ، عندما تزيد كمية السوائل تتسرب خلف الساق مسببة ألما شديدا.
جلطات دموية :
من أخطر الأسباب ويجب وضعها في الحسبان خصوصا اذا ماكان الألم مستمرا ولم يظهر فجأة بعد إصابة أو مجهود رياضي ، تتكون تجلطات الدم في أوردة الساق تسبب ألما وانتفاخ .
يعتبر مرضى القلب ، السكر الضغط ، البدانة والكلسترول وسيولة الدم ،مرضى المفاصل أو المرضى الذين يعانون من قلة الحركة من الفئات المعرضة للجلطات .
متى عليك زيارة الطبيب :
اذا كانت لديك اصابة .
صعوبة في المشي .
ألم في الساق خلال النوم ،أو خلال الجلوس.
إذا كان الألم في ساق واحدة.
استمرار الألم أكثر من 3 أيام.
انتفاخ في عضلات الساق وحول الكاحل.
أعراض الإلتهاب ، ارتفاع درجة الحرارة ، احمرار ، وسخونة المفصل والعضلات .
إذا كنت مصابا بالضغط والسكر و أمراض سيولة الدم .
إذا خضعت لعمليات جراحية مؤخرا.
إذا كنت حاملا .
ننصحك بزيارة الطبيب لإستبعاد خطر التجلطات بعمل أشعة موجات صوتية للأوعية الدموية في الساق و اجراء اللازم .
طرق لتخفيف الألم :
الراحة النوم مع رفع القدم
كمادات باردة بعد الإصابة ودافئة للألم على المدى الطويل
العلاج الطبيعي
تمارين إطالة العضلات
أدوية مسكنة
الأسباب كثيرة لذلك ننصحك بزيارة الطبيب للإطمئنان
شد عضلي: ألم وشد بعد مجهود كبير ، جفاف ونقص في الأملاح ،تناول أدوية مدرة للبول من أعراضه ألم ، انتفاخ و كدمات .
تمزق عضلة plantaris : هي عضلة صغيرة قد لاتكون موجودة 10%-20% من الأشخاص ، تأتي مع ألم شديد يظهر فجأة .
التهاب وتر الكعب (وتر أخيل) :
هو الوتر الذي ترتبط به عضلات الساق ، يتركز الألم في الجزء السفلي من الساق .
كيسة بيكر (الكيسة المأبضية):
تجمع لسوائل الركبة المتسربة خلف الركبة ، عندما تزيد كمية السوائل تتسرب خلف الساق مسببة ألما شديدا.
جلطات دموية :
من أخطر الأسباب ويجب وضعها في الحسبان خصوصا اذا ماكان الألم مستمرا ولم يظهر فجأة بعد إصابة أو مجهود رياضي ، تتكون تجلطات الدم في أوردة الساق تسبب ألما وانتفاخ .
يعتبر مرضى القلب ، السكر الضغط ، البدانة والكلسترول وسيولة الدم ،مرضى المفاصل أو المرضى الذين يعانون من قلة الحركة من الفئات المعرضة للجلطات .
متى عليك زيارة الطبيب :
اذا كانت لديك اصابة .
صعوبة في المشي .
ألم في الساق خلال النوم ،أو خلال الجلوس.
إذا كان الألم في ساق واحدة.
استمرار الألم أكثر من 3 أيام.
انتفاخ في عضلات الساق وحول الكاحل.
أعراض الإلتهاب ، ارتفاع درجة الحرارة ، احمرار ، وسخونة المفصل والعضلات .
إذا كنت مصابا بالضغط والسكر و أمراض سيولة الدم .
إذا خضعت لعمليات جراحية مؤخرا.
إذا كنت حاملا .
ننصحك بزيارة الطبيب لإستبعاد خطر التجلطات بعمل أشعة موجات صوتية للأوعية الدموية في الساق و اجراء اللازم .
طرق لتخفيف الألم :
الراحة النوم مع رفع القدم
كمادات باردة بعد الإصابة ودافئة للألم على المدى الطويل
العلاج الطبيعي
تمارين إطالة العضلات
أدوية مسكنة
نتمنى لك دوام الصحة والعافية :)
المصدر
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003182.htm
http://orthopedics.about.com/od/findingthecaus1/qt/calf.htm
عن المُجيب
طبيبة مقيمة في قسم الأشعة بمستشفى جامعة الملك عبد العزيز . بكالوريوس طب وجراحة - جامعة الملك عبد العزيز.