ماهو علاج الاكتئاب؟

اعاني خوف من اي شيء حولي وتراودني افكار عن الموت وفكرة الطبيب النفسي غير محببة لدى عائلتي وجائتني هذي الحالة بعد ولادتي بطفلي بخمسة اشهر واعاني منها ثلاث سنوات ارجو المساعدة بالاعشاب وهل عشبة فلفل كاوة والبابونج جيدة ام لا اخذت هذه الوصفة من طبيب مختص بالاعشاب لكن لا اقتنع كثيرا بالاعشاب فمالحل وبماذا توصفون حالتي هل هي صعبة لانني فاقدة امل العلاج