31يوليو ليس لدي قدرة على متابعة الرياضة، فما الحل؟ في التغذية إجابة واحدة لا استطيع الإستمرار على مواظبه الرياضية دائما ^^ رياضة
الحل بيدك،
١- شوية عزيمة و إرادة
٢- اختر رياضة تحبها و تستمتع بها
٣- اشترك في نادي
٤- ابحث عن أحد يشجعك و يكون له مثل هدفك كـ صديق أو فرد من العائلة
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)