10أكتوبر أعاني من زيادة وزن،ما العلاج؟ في تغذية مكرر إجابة واحدة إذا هناك جدول أو قائمة أكل تنقص الوزن أو تزيده أتمنى تذكرها إذا تفضلت , لان زيادة الوزن أثر على حياتي أنا أعاني من زيادة الوزن هل فيه قائمة أكل ترفع وزني؟ وهل تذكرها ؟ وماذا تنصح ؟ أنتظر ردك زيادة طعام
يوجد سؤال و جواب مشابه، يرجى الإطلاع عليه هنا:
http://www.askdr.com/?p=4419
http://www.askdr.com/?p=5980
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)