شارك التدوينة !

‎إجابة واحدة

  1. اختار شيء بسيط و يناسب ميزانيتك، لأن اجهزة السير كلها تؤدي نفس الغرض.
    و بالنسبة للبطن، ما يحتاج جهاز
    http://www.fitnessmagazine.com/workout/
    http://www.bodybuilding.com/exercises
    الموقعين السابقة تحتوي على العديد من التمارين التي تساعدك في شد المناطق المطلوبة

    عن المُجيب

    أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب