الوسم : وزن ثابت

12يناير

ما الحل مع مشكلة الوزن الثابت؟

فتاة ؛ عمري ٢٠ سنة ..

قبل سنتين أصبت بِ جرثومة المعدة و كان وزني ٥٥ كيلو جرام ..
و بدا في النزول حتى أصبحت في بداية المعالجة ٥٣ كيلو جرام ..

بعد فترة أعدت اجراء التحاليل و ظهرت النتيجة ان معدل الجرثومة لدي طبيعي ، هذا قبل سنة لكن وزني ثبت على ٤٨ كيلو جرام لا يزيد أبدا مع ان معدل آكلي يعتبر كثير اذ اني لا اتبع اي حمية
اريد ان يصل وزني الى ٥٣ كيلو جرام لاني اعتبر نحيفة جدًا
ما الحل مع مشكلة ثبات وزني ؟

و شكرًا لكم ،،

5أغسطس

وزني ثابت، ما الحل؟

السلام عليكم حبيت استشيرك دكتور أبي انا من شهر شعبان بديت رجيم معتدل ورياضه لمدة ساعتين باليوم مع هروله نص ساعه ونزل وزني من ٧٧ الي ٧٠ ومن بدايه رمضان وزني ثابت على ٧٠ مع اني كسرت الرجيم وغيرت في تصنيفات الاكل ومثابره على التمارين الرياضيه وزن مجهودي يعني بدل الهروله نص ساعه صرت اهرول ٤٥ دقيقه من جد للحين محبطه مع اني مشيت على رجيم اخصائيه تغذيه احس اني محبطه الصراحه مع العلم ان وزني المثالي ٥٥

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب