رجيم فصائل الدم كغيره من العديد من الحميات الشائعة والتي للأسف لا أساس لها من الصحة ولا تستند إلى أدلة علمية . حيث أنه يتعامل من جميع البشر بحسب فصيلة الدم دون اعتبار للعوامل الأخرى التي لابد وأن تؤخذ بالحسبان عند تصميم حمية غذائية لشخص ما : (التاريخ الصحي – الأدوية المستخدمة – الوزن الحالي – الوزن المرغوب الوصول إليه – حساسية الطعام – الطعام المفضل و غيرها .. ).
الحمية الغذائية الصحيه المصممة من قبل أخصائي التغذية : مخصصة تختلف من شخص للآخر حسب نشاطه و عمره و جنسه ، بالاضافة إلى ماذكر أعلاه . وتتكون من نظام غذائي متوازن يحتوي على المجموعات الغذائية جميعها بالإضافة إلى برنامج رياضي ( 30 دقيقه كافية ) للحصول على نتائج صحية دائمة بإذن الله .
رجيم فصائل الدم كغيره من العديد من الحميات الشائعة والتي للأسف لا أساس لها من الصحة ولا تستند إلى أدلة علمية . حيث أنه يتعامل من جميع البشر بحسب فصيلة الدم دون اعتبار للعوامل الأخرى التي لابد وأن تؤخذ بالحسبان عند تصميم حمية غذائية لشخص ما : (التاريخ الصحي – الأدوية المستخدمة – الوزن الحالي – الوزن المرغوب الوصول إليه – حساسية الطعام – الطعام المفضل و غيرها .. ).
الحمية الغذائية الصحيه المصممة من قبل أخصائي التغذية : مخصصة تختلف من شخص للآخر حسب نشاطه و عمره و جنسه ، بالاضافة إلى ماذكر أعلاه . وتتكون من نظام غذائي متوازن يحتوي على المجموعات الغذائية جميعها بالإضافة إلى برنامج رياضي ( 30 دقيقه كافية ) للحصول على نتائج صحية دائمة بإذن الله .
المصدر:
http://www.everydiet.org/diet/blood-type-diet
عن المُجيب
طالبة " تغذية علاجية " في عامها الدراسي الأخير •• أطمح لنشر الوعي الصحي و تغيير المجتمع للأفضل •• " وإذا مرضت فهو يشفين " ••