ما هو علاج النسيان وعدم الحفظ؟

لدي مشاكل في الذاكره لا استطيع حفظ اي شئ واعاني من حراره في وجهي ونسيان كثيرا ولا اعرف ماخطبي وعندما اريد اخبار احد من والدي عن مشكلتي دائما يخبروني اني على مايرام وانا لا اشعر بآني كذالك لآني لا استطيع انا اركز في شئ فيما سبب لي القلق لعدم وضوح سبب حدوث ذلك الي ارجو ان تعطيني اجابه مع انني اعاني منها ايام بشكل مفرط وحالتي اشعر انها تزداد سوء ولا تخبرني السبب اني قلق لآن القلق ناتج عن النسيان ومما يدهور حياتي في المدرسه ويضعني في امور محرجه :( ل