يشير أحد الأبحاث إلى أن 70% تقريبًا من الأشخاص قد جربوا شعور السقوط في بداية الاستغراق في النوم مما يؤدي إلى استيقاظهم للحظة من النوم، هذا الإحساس المشابه للإحساس بالسقوط هو عبارة عن تقلص لا إرادي في العضلات خلال المرحلة الإنتقالية بين اليقظة والنوم، ويمكن إرجاعه إلى العديد من الأسباب، كاستهلاك الكافيين،القلق، التوتر، والنشاطات المُجهدة في الفترة المسائية، ويُعتقد أنها أكثر شيوعًا لدى الأشخاص غير مُنتظمي النوم.
وبينما يتفق العلماء على أن هذا الإحساس هو جزء من عملية النوم الطبيعية إلا أنهم لايعرفون سببه بالضبط، ولكن يُعتقد أنه في بداية النوم وحين استرخاء العضلات يُفسر الدماغ هذا الاسترخاء خطأً على أنه علامة للسقوط فيرسل إشارات لعضلات الأطراف للتقلص في محاولة للحفاظ على التوازن.
طالبة طب في سنتها الخامسة في جامعة الملك عبدالعزيز، تدعو الله أن يجعَلها مُباركةً أينما حَلّت، وتطمح أن تكون ممن يُساهِم في التحسين من وضع الرعاية الصحية.
يشير أحد الأبحاث إلى أن 70% تقريبًا من الأشخاص قد جربوا شعور السقوط في بداية الاستغراق في النوم مما يؤدي إلى استيقاظهم للحظة من النوم، هذا الإحساس المشابه للإحساس بالسقوط هو عبارة عن تقلص لا إرادي في العضلات خلال المرحلة الإنتقالية بين اليقظة والنوم، ويمكن إرجاعه إلى العديد من الأسباب، كاستهلاك الكافيين،القلق، التوتر، والنشاطات المُجهدة في الفترة المسائية، ويُعتقد أنها أكثر شيوعًا لدى الأشخاص غير مُنتظمي النوم.
وبينما يتفق العلماء على أن هذا الإحساس هو جزء من عملية النوم الطبيعية إلا أنهم لايعرفون سببه بالضبط، ولكن يُعتقد أنه في بداية النوم وحين استرخاء العضلات يُفسر الدماغ هذا الاسترخاء خطأً على أنه علامة للسقوط فيرسل إشارات لعضلات الأطراف للتقلص في محاولة للحفاظ على التوازن.
http://www.kansan.com/news/2008/feb/28/case_jerks/
http://sleepdisorders.about.com/od/glossary/g/Hypnic_Jerk.htm
http://www.stanford.edu/~jbarral/Downloads/Neuro-Rapport.pdf
عن المُجيب
طالبة طب في سنتها الخامسة في جامعة الملك عبدالعزيز، تدعو الله أن يجعَلها مُباركةً أينما حَلّت، وتطمح أن تكون ممن يُساهِم في التحسين من وضع الرعاية الصحية.