1) أعطِ شفاهك إجازة من أحمر الشفاه والمنتجات الكيميائية .
2) شرب القهوة ،الشاي ،الكافيين والتدخين تسبب تصبغ الأسنان و الشفاه لذلك يفضل تجنبها .
3) استخدمي مرطب الشفاه خلال اليوم وقبل النوم( فازلين ، زبدة الشيا،زيت اللوز) .
4) الليمون معروف بقدرته على التفتيح يمكنك وضع الليمون مع العسل مرة في اليوم . (تظهر النتائج بعد أسابيع)
5) ينصح باستخدام كريم الوقاية من الشمس لحماية البشرة و الشفاه .
6) شرب كمية كافية من المياه .
7) تجنبي لعق الشفاه و المرطبات ذات النكهة .
8) تجنبي مسببات الحساسية (اذا كنت تعانين منها)
يمكنك تجربة برنامج بسيط للعناية في المنزل :
1) أعطِ شفاهك إجازة من أحمر الشفاه والمنتجات الكيميائية .
2) شرب القهوة ،الشاي ،الكافيين والتدخين تسبب تصبغ الأسنان و الشفاه لذلك يفضل تجنبها .
3) استخدمي مرطب الشفاه خلال اليوم وقبل النوم( فازلين ، زبدة الشيا،زيت اللوز) .
4) الليمون معروف بقدرته على التفتيح يمكنك وضع الليمون مع العسل مرة في اليوم . (تظهر النتائج بعد أسابيع)
5) ينصح باستخدام كريم الوقاية من الشمس لحماية البشرة و الشفاه .
6) شرب كمية كافية من المياه .
7) تجنبي لعق الشفاه و المرطبات ذات النكهة .
8) تجنبي مسببات الحساسية (اذا كنت تعانين منها)
و أخيرا يمكنك زيارة طبيب الجلدية للمساعدة :)
المصدر:
http://www.mayoclinic.com/health/chapped-lips/AN01440
عن المُجيب
طبيبة مقيمة في قسم الأشعة بمستشفى جامعة الملك عبد العزيز . بكالوريوس طب وجراحة - جامعة الملك عبد العزيز.