في الصغر كنت لا استطيع النوم الى بتحريك رأسي ولاكن الان بعد مرور مايقارب 15سنه توقفت عن حركت الرأس وبديت بحركت الرجول وفي بعض الاحيان اتنبه من النوم فأجد جسمي ككله يتحرك مع العلم ان عمري الان 21سنه
عدم مقدرتي على النوم الى بتحريك احد الرجلان او الرأس وهي تقلقني بالنوم عند الاصدقاء او ماشابه
يوجد متلازمة اسمها متلازمة تململ الساقين (Restless legs syndrome) ما يحدث فيها هو أنك تشعر بحاجة مستمرّة لتحريك الساقين، وتزداد بشكل ملحوظ في المساء والليل وعند الإستلقاء والنوم. قد تبدأ هذه المتلازمة في أي عمر، وسبب حدوثها غير واضح. بعض التغييرات البسيطة في أسلوب حياتك ستخفف من الأعراض بشكل ملحوظ، فأنصحك باتباع هذه النصائح:
بالطبع لا يمكننا الجزم بأن ما تعاني منه هو متلازمة تململ الساقين، ولذلك أنصحك بزيارة طبيب العائلة لعمل الفحوصات اللازمة واستثناء أي أسباب أخرى، ومن أجل الإطمئنان أكثر. أتمنى أن تكون الإجابة كافية وشافية، وأتمنى لك حياة سعيدة مليئة بالإنجازات.
المصدر:
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/restless-legs-syndrome/basics/lifestyle-home-remedies/con-20031101
عن المُجيب
طبيب مهتم بالصحة العامة، خريج الجامعة الإسلامية بغزة، وأعمل حاليا في مستشفى الشفاء الطبي كطبيب امتياز .. لدي اهتمامات كثيرة خارج نطاق الطب، خصوصا في مجال التكنولوجيا، وأسعى للوصول بالناس إلى مستوى صحي أفضل من خلال الربط بين التكنولوجيا والطب