المياه لا تحتوي على قيمة المواد المغذية في الأكل، مما يجعلها بديلاً غير صالح للطعام.
الجسم يحتاج للنشويات، البروتين، الدهون، الفيتامينات و المعادن ليبني نفسه، يقاوم الأمراض و يقوم بوظائفه الحيوية على أكمل وجه.
و استخدام الماء كبديل لللغذاء يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل فقر الدم، هشاشة العظام، مشاكل في القلب، تساقط الشعر، الدوخة، الغثيان.. و غيرها
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز..
(وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ)
~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~
و كل عام و أنتم بخير :)
المياه لا تحتوي على قيمة المواد المغذية في الأكل، مما يجعلها بديلاً غير صالح للطعام.
الجسم يحتاج للنشويات، البروتين، الدهون، الفيتامينات و المعادن ليبني نفسه، يقاوم الأمراض و يقوم بوظائفه الحيوية على أكمل وجه.
و استخدام الماء كبديل لللغذاء يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل فقر الدم، هشاشة العظام، مشاكل في القلب، تساقط الشعر، الدوخة، الغثيان.. و غيرها
المصدر:
http://www.livestrong.com/article/397102-can-you-lose-weight-by-only-drinking-water/
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)