ما هي أضرار العادة السرية؟

انا عندى شهوة زائده يعنى ارغب ف الجماع كل يوم وطبعا الزوجه لا تستحمل الجماع اليومى وبالأخص مع اعباء الحياه والأولاد فبصراحه بقو م بتفريغ هذه الشهوه عن طريق العاده السريه بس انا خايف تقصر عليا فيما بعد ووالله انا افعل ذلك مخافة الوقوع ف الزنا
فما هى الأضرار المترتبة عليها