الغثيان والقيء ليس مرضا، ولكنها أعراض لأسباب عديدة مثل:
دوار الحركة أو دوار البحر
في المراحل الأولى من الحمل
أدوية
الإجهاد العاطفي (مثل الخوف)
مرض المرارة
التسمم الغذائي
التهابات (مثل “التهاب المعدة”)
الإفراط في تناول الطعام
رد فعل على بعض الروائح
نوبة قلبية
ارتجاج في المخ أو إصابات بالدماغ
ورم في الدماغ
قرحة المعدة
بعض أنواع السرطان
الشره المرضي أو غيرها من الأمراض النفسية
ويمكن بتحديد وقت الغثيان أو القيء التوصل إلى السبب. اذا كان بعد تناول وجبة الطعام مباشرةً، فقد يكون بسبب تسمم غذائي، التهاب في جدار المعدة، قرحة، أو الشره المرضي. اما اذا كان الغثيان أو القيء 1-8 ساعات بعد تناول الوجبة قد يكون بسبب البكتيريا التي تنتقل عن طريق بعض المواد الغذائية، مثل السالمونيلا.
طرق علاج الغثيان:
أكل وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلا من ثلاث وجبات كبيرة.
الأكل ببطء.
تجنب الأطعمة صعبة الهضم، مثل البروتين و الأطعمة الدهنية. (و قد تسبب لك الشاورما الغثيان لهذا السبب)
ابتعد عن الأطعمة الساخنة.
لا تتحرك كثيراً بعد الأكل مباشرةً
اشرب السوائل بين الوجبات و ليس معها
لا تأكل و انت تشعر بالغثيان.
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز..
(وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ)
~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~
و كل عام و أنتم بخير :)
الغثيان والقيء ليس مرضا، ولكنها أعراض لأسباب عديدة مثل:
دوار الحركة أو دوار البحر
في المراحل الأولى من الحمل
أدوية
الإجهاد العاطفي (مثل الخوف)
مرض المرارة
التسمم الغذائي
التهابات (مثل “التهاب المعدة”)
الإفراط في تناول الطعام
رد فعل على بعض الروائح
نوبة قلبية
ارتجاج في المخ أو إصابات بالدماغ
ورم في الدماغ
قرحة المعدة
بعض أنواع السرطان
الشره المرضي أو غيرها من الأمراض النفسية
ويمكن بتحديد وقت الغثيان أو القيء التوصل إلى السبب. اذا كان بعد تناول وجبة الطعام مباشرةً، فقد يكون بسبب تسمم غذائي، التهاب في جدار المعدة، قرحة، أو الشره المرضي. اما اذا كان الغثيان أو القيء 1-8 ساعات بعد تناول الوجبة قد يكون بسبب البكتيريا التي تنتقل عن طريق بعض المواد الغذائية، مثل السالمونيلا.
طرق علاج الغثيان:
أكل وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلا من ثلاث وجبات كبيرة.
الأكل ببطء.
تجنب الأطعمة صعبة الهضم، مثل البروتين و الأطعمة الدهنية. (و قد تسبب لك الشاورما الغثيان لهذا السبب)
ابتعد عن الأطعمة الساخنة.
لا تتحرك كثيراً بعد الأكل مباشرةً
اشرب السوائل بين الوجبات و ليس معها
لا تأكل و انت تشعر بالغثيان.
المصدر:
http://www.webmd.com/digestive-disorders/digestive-diseases-nausea-vomiting
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)