السلام عليكم أيها الطبيب أنا شاب عمري 14سنه وأنا ادخن الدخان ؤالآن تركت الدخان الحمدالله بس ودي. أعود على حالتي الصحيه اللي قبل وفي ناس يقولون إذا كنت تبي تنظف. رئتيك من التدخين لازم أجيب قدرين واحط بالقدر الأول ماء والقدر الثاني حليب وإخلي الماء يغلي والحليب يغلي بعد ويقول إذا خلص الماء والحليب جب قدر ثاني وأسكب الماء والحليب مع بعض وبعدين شم الريحه لمده 10 دقائق ؤدائم اتسوي نفس الحركة لمده 10 أيام وبعد ذالك ترجع رئتي كما كانت من قبل
إجابة واحدة
جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،
مبارك عليك ترك التدخين وهذه هي أول وأهم خطوة لتنظيف رئتيك .
الوصفة الغريبة في الأعلى ليست مبنية على علم أو دليل طبي ولست بحاجة للقيام بها .فالجسم يقوم بتخليص نفسه من السموم تلقائيا وإذا أردت الاهتمام بصحة رئتيك وتسريع عملية التخلص من السموم يمكنك القيام بالتالي:
١- ابتعد عن الأماكن الملوثة بدخان المصانع أو المواد الكيميائية ، ولا تكن مدخنا سلبيا بجلوسك مع شخص يدخن . فجسمك يحاول التخلص من السموم القديمة فلا تضف عليها المزيد .
٢- مارس الرياضة .حيث أن الجلوس والاستلقاء والحياة الخاملة لا تساعد على إخراج إفرازات خلايا الرئة المخاطية ( البلغم ) الذي تدافع بصنعه عن نفسها وتخرج الشوائب العالقة بواسطته .
٣- يمكنك القيام بتمارين التنفس ( يمكنك أن تجد طريقتها إذا بحثت عن فيديو يشرحها ) كما أنه يمكنك طلب مساعدة الطبيب الذي يستطيع تحويلك لأخصائي علاج التنفس الطبيعي لمساعدتك وتعليمك .
٤ – أكثر من شرب الماء لأن السموم لا تبقى في الرئة فقط بل تخرج إلى الدم ومنه إلى سائر الجسم ، والسموم تذوب في الماء وتخرج معه بواسطة الكلى .
ودمت بخير:)
عن المُجيب
- بكالوريوس طب وجراحة من جامعة الملك عبد العزيز . - حاليا في بداية مشوار طب الأطفال. - ثق بي فأنا طبيبة !