أعاني من النحافة، ما الحل؟

السلام عليكم انا رجل عمري 20 سنه اعاني نحافه شديده وزني 40 بالسابق كان 42 لاحظت ان وزني لايزود عن ال40 لا اعلم مالمشكله لدي بعض المشاكل الصحيه اعاني من اظطرابات بالمعده كشفت في اكثر من عياده الحمد لله لايوجد بي شي عندما اكل اشعر بقلقل الاستفراق واحس ان معدتي تهضم الاكل بصعوبه هذي النحافه جعلتني كئيب عدم الثقه بالنفس التفكير اصبحت ادخن بسببها