لدي خمول وكسل فضيع ماهو الحل؟

اممم انا اعاني من اكثر من مشكلهه اوول شي
خموول وكسل فضييعع وصداعع مزمن وعيوني تحرقني مراتت واذني ما اسمع زين
وو ماعندي ثقهه بالنفس ومكتأبهه والدورهه مرااا متخلبطهه مراا تجي ومرا لا مع انهاا صارلها اكتر من ٣ سنين جايتني
انا عمري ١٣ والدورهه جايتني من ٩سنين وو دبدوبهه وعندي دواار لما اكونن جالسهه لو دقيقتين اجي بوقف ما اقدر على طول اطيحح من كتر الدوار ووعندي من سنهه الام بجنبي اليسار مكان الكلى
وو بس اتمنى الرد