للتخفيف من الألم يمكنك استخدام أي دواء من الأدوية المسكنّة التي تباع في الصيدليّات بدون وصفة طبيب مثل الأيبوبروفين (Ibuprofen) أو الأسيتامينوفين (Acetaminophen)، فهذه الأدوية كافية للتخفيف من الألم.
بالإضافة إلى الأدوية حاول اتّباع هذه النصائح:
قلّل من الحركة أو الضغط على القدم المصابة.
حاول رفع القدم المصابة عن مستوى الاستلقاء.
يمكنك أيضاً وضع كمّادات ماء باردة أو ثلج على المنطقة المصابة للتخفيف من الانتفاخ والألم.
طبيب مهتم بالصحة العامة، خريج الجامعة الإسلامية بغزة، وأعمل حاليا في مستشفى الشفاء الطبي كطبيب امتياز .. لدي اهتمامات كثيرة خارج نطاق الطب، خصوصا في مجال التكنولوجيا، وأسعى للوصول بالناس إلى مستوى صحي أفضل من خلال الربط بين التكنولوجيا والطب
للتخفيف من الألم يمكنك استخدام أي دواء من الأدوية المسكنّة التي تباع في الصيدليّات بدون وصفة طبيب مثل الأيبوبروفين (Ibuprofen) أو الأسيتامينوفين (Acetaminophen)، فهذه الأدوية كافية للتخفيف من الألم.
بالإضافة إلى الأدوية حاول اتّباع هذه النصائح:
أتمنّى لك دوام الصحّة والعافية.
المصدر:
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/broken-ankle/basics/treatment/con-20030768
عن المُجيب
طبيب مهتم بالصحة العامة، خريج الجامعة الإسلامية بغزة، وأعمل حاليا في مستشفى الشفاء الطبي كطبيب امتياز .. لدي اهتمامات كثيرة خارج نطاق الطب، خصوصا في مجال التكنولوجيا، وأسعى للوصول بالناس إلى مستوى صحي أفضل من خلال الربط بين التكنولوجيا والطب