التعب أو الإرهاق هو تعبير الجسد عن حاجته للهدوء و الراحة أو قد يكون مؤشر لأحد الأمراض.
وللتعب عوامل تسبب حدوثه وهي:
1/ نمط الحياة:
النوم الغير كافي
شرب الكحولات
استخدام الكافيين بكثرة
عادات الأكل الغير صحية
استخدام بعض الأدوية.
2/مشاكل نفسية:
القلق الشديد
الإحباط
الضغوط المتراكمة
3/مشاكل عضوية:
فقر الدم “شائع جداً”
الحمل
أمراض الغدة الدرقية “كسل, نشاط”
السرطان لا سمح الله
السمنة
مرض السكر
أمراض القلب
التعب أو الإرهاق هو تعبير الجسد عن حاجته للهدوء و الراحة أو قد يكون مؤشر لأحد الأمراض.
وللتعب عوامل تسبب حدوثه وهي:
1/ نمط الحياة:
النوم الغير كافي
شرب الكحولات
استخدام الكافيين بكثرة
عادات الأكل الغير صحية
استخدام بعض الأدوية.
2/مشاكل نفسية:
القلق الشديد
الإحباط
الضغوط المتراكمة
3/مشاكل عضوية:
فقر الدم “شائع جداً”
الحمل
أمراض الغدة الدرقية “كسل, نشاط”
السرطان لا سمح الله
السمنة
مرض السكر
أمراض القلب
ننصح بزيارة الطبيب و عمل الفحوصات اللازمة
و لمزيد من المعلومات:
http://www.mayoclinic.com/health/fatigue/my00120/dsection=causes
http://www.tbeeb.net/a-1062.htm