انا امارس كرة القدم و غالبا ما تصيب ساقي كدمات بسبب الاحتكاكات و انا لا اعيرها اي اهتمام ، و جاتني فترة صارت ساقي بس المسها تعورني و اذا لعبت كرة قدم احس اني واقف على اصياخ حديد مش عظام ، ارجو المساعدة