انا اعاني من مشاكل في العظلات .. حيث اني لا استطيع القيام بجهد لمده طويله ولا استطيع الركض لمده تزيد عن 3 دقائق و تصبح عضلاتي تؤلمني ويصبح هناك صعوبه في اخذ النفس واحتاج الى راحه لمدة 10 دقائق ولكن بعد اخذ الراحه .. لا استفيد .. بحيث ان اداء غظلاتي يبقى على نفس الوضع السابق وبتمنى انكو تفيدوني وشكرا لكم