سمعت ان المشد مفيد لنحت الخصر ….
هل صحيح الكلام هاذا؟؟ ولا مضر بالبطن؟؟
سمعت ان المشد مفيد لنحت الخصر ….
هل صحيح الكلام هاذا؟؟ ولا مضر بالبطن؟؟
ممكن تكتب لي رجيم١٠٠٠ مالحل مع ثبات الوزن اذا كان الوزن مثالي ماهي الرياضات المفيد لمكان الحزام والخصر
اريد الحل
يوجد ترهل في منطقة الكرش من الممكن ان يكون جلد زائد ناتج عن الحمل مع العلم ان ولادتي كلنت طبيعيه فهل من الممكن ازالتها بالرياضه امشي تقريبا 20 الى 30 دقيقة في اليوم وامارس رياضات السترتش كيف يمكن اعلج منطقة الكرش وزني هو 49 حاليا وطولي 146
شكرا
انا لما اقيس وزني القاه نفس الشي وما تغير ومرات احس انزل كم كيلو بس لما اطالع شكل الجسم احس اني سمنت خصوصا في منطقة البطن ابي بس اعرف ايش اللي حاصل تغير شكل الجسم والوزن احس شبه ثابت
اناسمينه من عند الخصر والارجل كيف اخسر هذي المنطقه وبسرعه
لاني متاثره بوجودها. وابي اخسر منطقة الصدر وشكرا
ارجوا الاجابه بسرعه
اريد دواء للتخسيس عامة ولتخسيس هذه المناطق خاصة ولكن بدون اعراض جانبية