28مارس أعاني من نحافة شديدة ولاأرغب بتناول حبوب تسمين، كيف أحسّن من صحتي بطريقة غذائية؟ في التغذية إجابة واحدة طولي 164 و وزني 39 عمري ١٩ و ما بدي أخاطر و أكل حبوب تسمن يعني بتمنى يكون الحل في الغذاء و شكرا