اعاني من الثقة بالنفس  واكره شخصيتي ومخي اصبح شخصية وينتحل شخصيات واصبحت بدون قلب ماذا افعل

انا ابي اعرض مشكلتي لديكم وهيه اني ماعندي ثقة في نفسي ماحب اتكلم عند للجمع اخاف انهم يعلقون علي او يضحكون علي وان انحطيت في موقف محرج ما اعرف اتكلم مع العلم اني