علاج للتوتر + ضعف التركيز. والتشتت الذهني

أهلا
لدي توتر وارق وأيضا ضعف في التركيز وفقدان سريع للمعلومات وتشتت عندما يكلمني أحد أو في الدروس
هل هناك أطعمة + حلول عملية لحل هذه المشكلة
وهل احتاج أن أعمل فحوضات أو تخطيط دماغ ؟

مؤخراً لاحظت على نفسي باني أتذكر مايحدث سواء كان حدث من يوم او يومين او اسبوع او حتى ساعة وكانها أشياء من خيالي لا اركز جيداً في الاحداث التي تحصل معي او كلام احد واصبحت احيانا أخلط الواقع بالأحلام يعني ان أظن ان الحلم الذي رايته كان شيء واقع او العكس أظن ان موقف حصل لي عبارة عن حلم ؟
هل هذا شيء طبيعي
مع العلم ان عمري ٢١ سنه

ابني عمره 17سنه وتصرفاته طفل ثلاثة سنين قليل التركيز اذا طلبت منه حاجه توجه الى اي جهه اخرى اذا لم تنبه لطلبك يمص اصبعه البهام اذا محد يشاهده خصوص عند النوم لايمكنه ان يردد وراءك جمله كامله عندما تقرها قبله يجيب باخر كلمه كتابته مجرد دوائر على الورق سريع الغصب ويؤذي نفسه اذاقمت بتوبيخه اوضربه اذا اخطا بان يضرب وجه ويعض يديه حتى يخرج الدم منها ويشقق ملابسه لايعرف الشبع ياكل ما يوجد امامه يعرف الاشخاص الذين عرفهم من قبل حتى ولم يراهم من قبل سنين يحب ان يقلد المجانين او المنغوليين ارجوا ارشادي عن حالته وكيفية التعامل معه عاملته بالرفق والعطف يتمادى بالخطا ويكرره ولايسمع كلام امه ويضربها احيانا واخوته وان ضربته اذى نفسه ارجوكم ارشدوني

ماهي حالة ابني وما علاجه