السلام عليكم ..
من فترة وانا اعاني من قلة النوم
لكن هـ الشي مو بيدي
ف وقت النوم واول من ابدا احاول انامم يطير النوم
واجلس من ساعة ال ٥ ساعات احياناً وانا احاول انام
جربت كل الطرق التقليدية
رياضة / كوب حليب / يانسون / اغير الغرفة والسرير
لكن بدون جدوى
جربت اجلس سهران اكثر من ٢٤ ساعة وتوقعت انام
اكثر من ٨ ساعات لكن للايف مستحيل انام اكثر من ساعتين
وهذي الساعتين بعد ماتجي الا بعد ٥ ساعات من محاولات النوم
ولما اقوم بعد الساعتين احس بتعب وخمول لكن مستحيل ارجع انام قبل ٢٠ ساعة ع الاقل
علماً بأنني لا اعاني من اي امراض
الوسم : نوم
لا أستطيع النوم كما في السابق، وأعاني من رجفة في صدري، ما السبب؟
السلام عليكم اتمنى من الله اولا الشفاء ثم منكم المساعده لانني والله في وضع لايعلمه الا الله من سنه تقريبا وانا لا استطيع النوم لانني ان دخلت الى النوم في بداية النوم تحدث لي رجفه في جسمي تقطعه علي ،، فانا من حال رديء الى اردى ! وان كنت تعبه جدا من ارهاق قل النوم انام بدون ان احس فيها ..مؤخرا اصبحت الرجفه في منطقة الصدر وهي قويه ومزعجه ماهذا الذي اعاني منه؟
هل النوم بدون وسادة مضر للرقبة؟
لا يوجد
أعاني من الأرق، ما الحل؟
اعاني منذ عدة سنوات على اني ماانام فترة متصله مثلا ساعه على بعضها ماانامها وعند اكون نائمه اسمع صوت شخيري واحس باي شئ في الغرفه ويكون جسمي نائم بس راسي لا. كانه لمبه مضيئه حاولت قدر الامكان وصف حالتي ارجو افادتي جزاكم خير
أعاني من كثرة النوم، ما السبب، وما الحل؟
اعاني من كثرة النوم حيث انني انام بعد الدوام الساعه٥ عصراً ولا استبقظ حتى موعد الدوام باليوم الثاني وهي الساعه ٧ صباحاً ؟
ما السبب في فتح الفم عند البعض أثناء النوم؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
منذ صغري لاحضت بأنني افتح فمي اثناء النوم لا إراديا فبمجرد الدخول بالنوم افتح فمي ؟
ما السبب في ذلك ! هل للانف سبب في ذلك ؟
هل السمنة تسبب الإختناق عند النوم؟
علما بأن وزني حاليا 108 كيلو جرام والمفترض ان وزني الطبيعي 86
هل السبب في الاختناق هو السمنه ؟
ما هي أسباب الخوف من الظلام؟ وهل هناك أضرار من النوم في الضوء؟
أنا فتاة عمري ٢٠ سنة أخاف من الظلام ولا أستطيع النوم إلا في الضوء، ممكن أطفي النور اذا كان في أحد معايا في الغرفة بس لوكنت لوحدي ما أقدر، أبغا أعرف أسباب هذا الخوف وعلاجه وماهي أضرار النوم في الضوء على الصحة؟
وشكرًا ،،
هل نوم الحامل علۍ ظهرها مضر بالجنين؟
نوم الحامل على ظهرها بعد الشهر الخامس؟
جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب