كنت ومازلت أعاني من عدم قدرتي على النوم ليلاً
بالذات في الليالي قبل أمر هام
قد تصل فترة انتظاري فوق السرير إلى 4 ساعات حتى أنام
أحيانًا استخدم حبوب بنادول نايت لتساعدني على النوم
من نظرة طبيب أتوقع تمامًا أن تقول لا تأخذ أي دواء بدون استشارة الطبيب
لكن ما الضرر الذي يترتب على استخدام البنادول نايت؟
وهل هناك حل لمشكلة النوم
شكراً
الوسم : نوم
أشعر بتنميل في يدي اليسرى في وقت النوم فقط وأحيانًا أستيقظ من النوم ولا أستطيع تحريك يدي، ما السبب؟
احس بتنميل في يدي اليسرا في وقت نومي فقط واحيانا اصحى من النوم ما اقدر حتآ الشيل يدي احسها شبه ميته!! ما هو تشخيصكم ؟
أشعر بضيق وصعوبة بالتنفس أثناء النوم، ما العمل؟
السلام عليكم
اشعر منذ فترة بضيق وصعوبة بالتنفس اثناء النوم يضايقني حيث اصبح نومي متقطع وعند الاستيقاظ اشعر بكتمه بالصدر طوال ذالك اليوم حاولت النوم على جميع الجهات على ظهري والجانب والايمن والجانب الايسر ولكن نفس المشكله انا لااشكو من الوزن الزائد بالعكس تمام ولم اشتكي من اي امراض صدريه من قبل ولكني لااستطيع التنفس جيدا من انفي حيث اشكوا من الجيوب الانفيه ولكنها لدي من فترة طويله ولم اشكو من هذه الحالة وانا غير متزوجه
وشكرا
أعاني من الخمول وكثرة النوم وصداع متكرر، ما السبب؟
انام مرة كتير نومي الاعتيادي يقارب 12-15 ساعة و اذا كنت مرهقة انام ما يقارب ال20 ساعة و احيانا 24 ساعة و عندي خموول دائما و يجيني صداع جدا شديد بين فترة و فترة و احيانا دوخة و هادي من الاسباب الي تضايقني في حياتي اليومية في المنزل و الجامعة .. الخ :(
ما هي الإضاءة المثالية لغرفة النوم والدراسة؟
اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت
ما تأثير النوم بالعدسات اللاصقة على العين ؟
انا استخدم العدسات اللاصقة الطبية منذ سنتين تقريبا
احيانا انسى اشيلها من عيوني
وأنام فيها
وفترة دراستي بالثانوية العامة كانوا يضلو
اكتر من اسبوع بعيوني وانام فيهم.
انا بفكر اعمل عملية ليزك لتصحيح النظر
ممكن يأثر هاد الاشي على نجاح العملية ؟
أعاني من ضيق التنفس قبل النوم، ما السبب؟
السلام عليكم لي فتره قبل ما انام احس بضيق في انفسي ويجي معه خفقان قليل ما هي اسبابه ؟
ما علاج الشد على الأسنان أثناء النوم؟
ما سبب الشد على الأسنان خلال النوم و كيف معالجته مع العلم أني أعاني بسبب الشد من الصداع و الام الأسنان
هل السهر ممكن يسبب تلف في الأعصاب؟ وما أضرار السهر؟
اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت
ما هي كمية الماء التي أحتاجها في رمضان وغيره من الأيام، ومدة النوم التي يحتاجها الجسم، وكيف أتخلّص من الكرش؟
مشكورة يا استاذة سماهر على جوابك الوافي والكافي ولكن عندي استفسار بسيط من ناحية النوم واوقاتة في رمضان وغير رمضان وكمية الماء اللي احتاج اشربها
اسمي مصطفى الفرا
عمري 20 سنة
طولي 179
وزني 85
واريد ان انزل بالوزن الى 72.5
اتمرن يوميا تمارين ضغط العادية والادفانس المتطورة يعني واسوي كم تمرين بطن بس عندي كرش خفيف احب اشيلة عشان اطلع عضلات البطن يا ريت تفيديني باختصار وشكرا…
لا أستطيع النوم إلا بتحريك أحد الرجلين أو الرأس، وذلك يقلقني، ما الحل؟
في الصغر كنت لا استطيع النوم الى بتحريك رأسي ولاكن الان بعد مرور مايقارب 15سنه توقفت عن حركت الرأس وبديت بحركت الرجول وفي بعض الاحيان اتنبه من النوم فأجد جسمي ككله يتحرك مع العلم ان عمري الان 21سنه
عدم مقدرتي على النوم الى بتحريك احد الرجلان او الرأس وهي تقلقني بالنوم عند الاصدقاء او ماشابه
أعاني من تشنجات حول العين, وثقل في الأجفان, هل هذا “صداع العين”, وهل لمشاكل النوم سبب؟
منذ ما يقارب ثلاثة أشهر وأنا أعاني من:
تشنجات حول العين،
وثقل في الأجفان،
وشيء يشبه النغز في باطن الأجفان العلوية [حكة]،
ودموع غزيرة حال الاستلقاء،
وصداع ودوار [دوخة]،
وغثيان أثناء القراءة،
وعدم وضوع في الرؤية،
وثقل في التركيز وتحويل النظر من مكان إلى الآخر [بمعنى؛ إذا قلبت بصري من مكان لآخر أحس بألم وغباش لمدة ثانيتين تقريبًا، وإذا ما حاولت مسك شيء فإن يدي تمسك الهواء لا الشيء المقصود]،
وجفاف من حين لآخر مما يسبب احمرار للعين،
وتعب وإعياء شديد.
ملاحظة: أعاني من مشاكل في النوم، تناولت مرة قرص بنادول نايت وأفادني، ومن بعدها لم يعطِ أية مفعول، بالرغم من كوني هامدة من شدة النعاس ولكن لا أستطيع، ولست ممن يتناولون المنبهات كالشاي أو القهوة أو بعض الأدوية إطلاقًا!
ولدي ضعف بصر وانحراف بسيط، وقد قمت بالفحص وتفصيل النظارة المناسبة منذ فترة قريبة، وقمت بالفحص عدة مرات علّ ما بي هو بسبب النظارة أو فحص خاطئ، لكن النتائج واحدة.
فهل صحيح أن ما بي هو صداع للعين؟ وما العلاج له؟ وهل لمشكلة النوم سبب؟
وبارك الله فيكم وجزاكم خيرًا
أنام لمدة ثمان ساعات يومياً ومع هذا أستيقظ بكسل شديد . ما الحل؟
السلام عليكم
عمري 22 سنة ، أنام يومياً لمدة ثمان ساعات ، من الساعة العاشرة مساءً إلى الساعة السادسة صباحاً .
ومع هذا لمن أصحى الصباح أحس بإن كل جسمي متعب جداً .. كأني توني راجع من العمل . ويكون في إحمرار
في العيون وخمول شديد في العضلات . ايش الحل للحالة هاذي ؟
لماذا أنام أكثر من ١٢ ساعة باليوم؟
انا فتاة في ٢٥ سوالي تاتيني فترات انام اكثر من ١٢ ساعه وعندماااستيقظ اشعر بالكسل والخمول والنعاس ولا استطيع ان اقاوم النوم فاعاود النوم مره اخر للمعلوميه لااتناول اي ادويه وبالنسبه الى المنبهات كوب واحد من القهوه يكفيني في اليوم ولا احب تناول الشاي
هل صحيح أن النوم على البطن يطلع الكرشة؟
هل صحيح انو النوم عالبطن يطلع كرشة اولا ؟؟
هل القراءة بوضعية النوم مضرة؟
هل القراءة بوضعية التمدد على الظهر مضرة لشبكية العين ؟
ما سبب الشعور بالسقوط أثناء الغفوة؟
عند النوم
هل النوم يزيد الوزن؟
هل النوم يزيد الوزن بشكل كبير؟؟
فترة نومي طويلة، هل هذا يدل على مرض؟
لاحظت هذي الفترة ان فترة نومي مره طويلة , وقريت ان ممكن يكون اعراض جانبية لاحد الامراض, ايش هيا الامراض ؟ وهل ممكن يكون بسبب الجهد الدراسي والضغوط الدراسية المستمرة ؟
لماذا عندما أستيقظ من النوم أشعر بزكمة مؤقتة؟
اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت
جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب