السلام عليكم
انا مصابه بغازات البطن من ثلاث سنين تقريبا ومو راضيه تفك عني
اريد علاج نهائي لها واريد ان اعرف ماهي التغذيه المناسبه حتى اتخلص منها؟

السن 24 الجنس ذكر الوزن 57 كغ – الطول 178

اعاني من نحافة شديدة في الجسم خاصة في الذراعين والصدر عملت تحاليل على جسمي وكانت كلها سلبية اي لايوجد لا فرط في الغدة الدرقية ولا فقر دم ولاشيئ اخر كما انني عملت فحوصات عند طبيب امراض القلب +ا مراض الصدر واكدا لي اني خال من الامراض منذ صغري وانا اعاني من هذا المشكل علما اني الوحيد في العائلة الذي يعاني من هاته العلة فحتى اخى اصغر منى ب10 سنوات اكثرمني وزنا ب20كغ اريد ان استعمل مكملا غذائيا اسمه whey فهل تنصحوني باستعماله وان لا فماذا تنصحوني لان المشكل والله سبب لي مرضا نفسياوقلة كبيرة في الثقة بالنفس لدرجة اني استحي من نزع قميصي فهو يلازمني منذ كان عمري7-8 سنوات .وشكرا لكم

ألم في المعدة

هل فيتامين د يسبب تعكر المزاج

انا طالب عندى 15 سنة طولى 152 ووزنى 56 اعانى من زيادة فى
الفخذين ودهن فوق الركبة (سيلوليت) هو صغير وعندى كرش يجعلنى مختنق دائما ولكن ليست المشكلة فة التنفس هو منظرة قبيح هو
ليس كرش كبير او صغير هو متوسط ومحيط خصرى 76 وظهرلى ارداف وعندى زيادة فو المؤخرة وكل سنة بجيب مقاس كبير للبنطلونات
وعندى صدر كبير والاحظ كل فترة قصيرة يزيد وزنى انا وزنى فى ازدياد كل كاك اسبوع يزيدوزنى انا لا اشرب مياة غازية كثيرولكن
منذ 3سنوات كنت سمين ولمن عملت رجيم هو مش رجيم هو منعت الكاكولا شهر وخسيت وعد كدة بقيت بشرب كاكولا عادى والان امتلك زيادة فى الجناب ولكن النص الاعلى هو جيد ولكن النصف الاسفل فية مشكاى فأرجو الرد بسرعة ولكن انا انا لا اكل شيبسى كثيرا
شيبسى واحد فى اليوم

السلام عليكم
هل استطيع تناول حبوب زيت السمك اوميغا 3 مع الحليب في الصباح لاني اعرف ان اكل السمك مع الحليب او مشتقاته يسبب البرص وكذلك هل استطيع تناول بودرة الكولاجين اليابانية المستخلصه من السمك مع الحليب ارجو افادتي ولكم جزيل الشكر والعرفان

انا فتاة عمري 13 عاما وفي الواقع انا طويلة ولكني اريد ان انقص من وزني الى 60 لانه الوزن الطبيعي لمن في طولي وسني

انا فتاة عمري 13 سنه وفي الواقع انا طويلة لذلك لا يبان السمن علي ولكن اريد ان يصبح وزني 60 لانه الوزن الطبيعي لمن في سني

عمري 33 سنه
وزني 90
طولي 155

اريد التخسيس من وزني،  وزني ثابت ولم استطيع انزل اي مقدار منه خلا 2 اسبوع من التقليل من الطعام وشرب كاس من مغلي الكمون والزنجبيل والقرفة وحلقات الليمون ثلاث مرات باليوم.  فارجو مساعدتي ولكم جزيل الشكر

هل للكورن فليكس اضرار ??
انا سمعت له اضرار لكن ماصدقت !!
الكورن فليكس التقليدي او الشوكولاته او حتى حق الرجيم fitness

وزني ٤٥ وطولي ١٦١ تحاليل الدم سليمه جربت كثيرا ازيد وزني بلا فائده  كيف ازيد وزني ؟

بس م عندي شهيه وبزات لسكريات

انا جسمي نحييل وكل ما اكل اكل اكل ما في فرق ملحوظ يزيد نص كيلوا ويرجع انقص واريد نظام يساعدني وشكراااا جزيلا

اريد تقليل وزني وقمت باستخدام مكملات غذائيه ( حبوب )
وبالفعل نزل وزني 9 كيلو خلال فترة بسيطه
السؤال هل لها اضرار ؟؟
وينصح بها ام ﻻ

أنا سيف الدين و عمري 13سنة و أعاني من نقص الوزن إنقطاع شاهية الأكل أريد حل لهذه المشكاة

انا اعاني من عدم اسقرار الوزن احيان احس بانه مجرد تنفيخ لاكن يلاحظ عند المنطقه من البطن للاعلا اكثر شي واكثر من 2كيلو احيان واعاني من كتمان  في المعدة وصعوبه في التبرز ومعدتي بارزة واصبح لدي كرش صغير وانالست متزوجه عمري 22 اعاني من هذا منذ ثلاث سنين ارجو الاجابه

المستوردة

السلام عليكم ، انا شخص انقصت من وزني ٣٥ كيلو في غضون ٨اشهر ، لاكن الأهل والأصدقاء فوجئوا في آخر شهرين من الحمية والأشهر التي قبله نزلت اكثر ، نظامي تركت السكريات والغازيات والدهون والحلويات والأكل الدسم والوجبات السريعات ، وقللت ١٠٠٠ سعرة من أجمالي السعرات المعتادة للجسم ، لاكن الآن وزني مثالي ومناسب للطول . فقط في دهون قليلة في الافخاذ والساقين ، ماهوا الحل للتخلص ، انا الآن اريد ان أنقص فقط ٥ كيلو لاكن معدل النزول قليل جداً في الأسبوع تقريباً إلى نصف كيلو ، وكثير التبول خاصةً في اتباع الحمية منذ ٩ اشهر اخرج سوائل كثيرة ، وكيف أتخلص من الترهلات الآن نظامي تقليل ٧٠٠ سعرة من ٢٠٠٠ سعرة
وتقليل النشويات قليلاً والابتعاد عن السكريات والدهون والاستعانة بالخبز الأسمر بدل الأبيض ، هل هذا جيد ، وأخيراً اريد منكم نصائح لإنجاح الدايت والحفاظ على بعد اتبع الحمية ، وشكراً على موقعكم الجميل والمفيد ، وفقكم الله ،،

اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت

اعاني من الدوخة مؤخرا.. بثقل الرأس غالبا وأحيانا خفته مع عدم القدرة على التركيز جيدا.. والشعور بالبر والحر معا..
قوة دمي جيدة 13 ولكن مستوى الكوليسترول أعلى من المعدل الطبيعي 220.. هل للكوليسترول علاقة بالاعراض السابقة؟!! وما تشخيصكم للأعراض السابقة؟!