انا بنت عمري 15 ووزني 94 وطولي 171 .كم وزني المثالي ؟؟
تغذية مكرر
أنا رجل حجم الثدي لدي كبير، كيف أرجعه لحجمه الطبيعي؟
انا شخص سمين ولدي حجم الثدي كبير وهذا الشيء يوجد لدي منذ الصغر فماهي الطريقه المناسبه لأرجعاه لحجمه الطبيعي
أعاني من النحافة، كيف أزيد من وزني؟
أنا نحيف .. أريد زيادة وزني كيف ؟
ما هي أضرار تناول الشوكولاتة بكثرة؟
ما هي اضرار كثرة اكل الكاكو
كيف أستطيع خسارة الوزن بحمية صحيّة؟
كيف اقدر اضعف حالي بس باكل صحي دون ضرر
كيف أتخلّص من السمنة المتمركزة حوالي البطن والصدر؟
السلام عليكم اعاني من سمنة متركزة اساسا على مستوى البطن و الصدر انا ذكر و ابلغ من العمر 28 سنة ما الحل لتجاوز هذا المشكل جزاكم الله خيرا
أعاني من ترهلات الجلد بعد فقدان وزني الزائد، كيف أتخلّص منها؟
السلام عليكم ،،،
انا الآن ع الرجيم لي ٦ اشهر !! و نحفت تقريبا ٢٠ كيلو ، بس بدت تظهر لي ترهلات الجلد !!
في منطقة ” العضد و الفخذ ” فما الحل لها ؟ التمرين بالنادي ياخذ وقت لظهور العضلات وشد الجلد !!
يقولون فيه جهاز يشد الجلد بالليزر ؟ هل عليه اضرار ؟
أعاني من الدهون في منطقة البطن، هل بالإمكان التخلص منها؟
أعانى من السمنة قى منطقة البطن علما بأن باقى الجسم لا يوجد به أي دهون زائدة (طبيعى)
لا أعتقد أننى ألتهم طعاماً كثيرا ولكن يوجد بعض الممارسات الخاطئة كالنوم بعد الأكل او عدم ممارسة الرياضة
ودائماً أشعر بعد تناول الطعام بالتخمة والأنتفاخ