تغذية مكرر

26مايو

هل للإمساك علاقه بعدم نزول الوزن؟

السلام عليكم انا صارلي 4 شهور اسوي رجيم ونزولي جدا بطئ تقريبا 6 كيلو نزلت مع اني اشرب سوائل كثير وسوي رياضه بس اعاني من الامساك الشديد اريد ان اسال هل للامساك علاقه بعدم نزول الوزن اذا كان الجواب نعم هل اقوم بشرب شاي الرشاقه لتنجب الامساك ارجو افادتي لاني تعبت من ثبات وزني وعدم نزوله

26مايو

ما هو سبب عدم خسارة الوزن مع أن نظامي الغذائي لا يتعدى 1000سعرة مع رياضة 3-2 ساعات يوميا ولكن أغلب الوجبات تحتوي على الكربوهيدرات؟

اكل ١٠٠٠ سعرة فقط يومياً واقوم برياضة لمدة ٣-٢ ساعات يومياً ولاكن جميع وجباتي تحتوي غالبيتها على الكربوهيدرات فهل هاذا سبب لعدم خسارة الوزن

18مايو

هل جسمي متناسق فطولي 157 ووزني 51؟

طولي هو 157 و وزني 51 .. عند النظر الى جسمي بالمرآة اشعر بعدم تناسق فمحيط الصدر 80 ومحيط الخصر 67 ومحيط الحوض 85ومحيط الارداف 92 وبمجرد معرفة هذا الفرق اللهائل بالارقام اشعر بالضيق تجاه جسدي فهل هو سيء وما هي المقاسات لمناسبة ؟!

28أبريل

ما هي الطريقة الصحيحة للتخلص من الزوائد الجانبية في منطقة الورك والأفخاد؟

عمري 22 وزني 57 و طولي 160 اريد انا اصل لوزن ال50 ذهبت الي النادي لانقاص وزني و مع ممارستي رياضة المشي لمده ساعه تقريبا ظهرت لي زوائد جانبيه في منطقة الورك والافخاذ لم تكن موجوده في السابق هل اقوم بشئ خاطئ ؟ هل اتوقف عن الرياضه و ماذا افعل لتخلص من هذه الجوانب

27أبريل

ما هي أسباب التثدي لدى للذكور؟ وما هو علاجه؟

انا شاب عندي 16سنة وعندي بروز غير طبيعي في مقدمة الثدي واحس بأن هذة المنطقة صلبة قليلا وقد سبب هذا الموضوع احراج كبير لي واصبحت اتجنب السباحة ولبس التيشيرتات ارجو المساعدة

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب