الوجه الشاحب والعيون يكون لها عده اسباب لكن من ناحيه التغذيه ممكن يكون سببها انيميا (فقر دم)، قله التعرض للشمس، او نقص في التغذيه.
لحل المشكله:
اولا لازم استشاره طبيب لاجراء التحاليل اللازمه ومن باب الاطمنان
ثانيا التغذيه الصحيه والسليمه يعني اخذ كفايه من كل المجموعات الغذائية (فواكه، خضروات، نشويات، بروتين، و الالبان) لانه كل مجموعه تكمل الاخرى وكمان تعوض اي نقص مسبب للبهتان
اريد التخصص في السمنه وزياده الوزن
طموحي ان اتعمق اكثر في عالم التغذية واسراره
حدودي هي السماء
بعض مبادئ:
عامل الناس كما تحب ان يعاملوك
وعلى نباتكم ترزقون
الوجه الشاحب والعيون يكون لها عده اسباب لكن من ناحيه التغذيه ممكن يكون سببها انيميا (فقر دم)، قله التعرض للشمس، او نقص في التغذيه.
لحل المشكله:
اولا لازم استشاره طبيب لاجراء التحاليل اللازمه ومن باب الاطمنان
ثانيا التغذيه الصحيه والسليمه يعني اخذ كفايه من كل المجموعات الغذائية (فواكه، خضروات، نشويات، بروتين، و الالبان) لانه كل مجموعه تكمل الاخرى وكمان تعوض اي نقص مسبب للبهتان
المرجع:
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003244.htm
عن المُجيب
اريد التخصص في السمنه وزياده الوزن طموحي ان اتعمق اكثر في عالم التغذية واسراره حدودي هي السماء بعض مبادئ: عامل الناس كما تحب ان يعاملوك وعلى نباتكم ترزقون