14أغسطس وزني 134 وطولي 168 هل الجري والهرولة خطر على ركبتي وعلى صحتي العامة؟ في رياضة ولياقة إجابة واحدة وزني 134 وطولي 168 أخبرني البعض أن الجري والهرولة فيها خطورة على ركبي وقدمي مع العلم أني أستخدم حذاء مخصص للجري فهل هذا صحيح؟ إشاعة جري رياضة سمنة
مرحبا.. قد يساعدك الإطلاع على هذا السؤال http://www.askdr.com/archives/6771
عن المُجيب
طالبة تصميم داخلي مهتمة بالتعلم واللغات و علم النفس ~