لدي ألم في أسفل الظهر فما هو الحل؟

والدي كان يلعب كرة القدم وركل الكرة وشعر بطقطقة في جنبه الأيسر ومن ذلك الوقت وهو يشعر بالألم وذهب أبي لي دكتور وقال له يجب أن تجد من يطق لك لأنه شد عضلي هل  كلام الدكتور صحيح أم لا ؟وما علاج الذي تنصحنا به؟