انا اعاني من مشاكل في العظلات .. حيث اني لا استطيع القيام بجهد لمده طويله ولا استطيع الركض لمده تزيد عن 3 دقائق و تصبح عضلاتي تؤلمني ويصبح هناك صعوبه في اخذ النفس واحتاج الى راحه لمدة 10 دقائق ولكن بعد اخذ الراحه .. لا استفيد .. بحيث ان اداء غظلاتي يبقى على نفس الوضع السابق وبتمنى انكو تفيدوني وشكرا لكم
إجابة واحدة
جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب
عادةً ما يكون السبب في آلام العضلات هو التوتر، الإجهاد، الإفراط في استخدام العضلات أو الإصابة فيها. وهذا النوع من الألم عادةً ما يكون موضعي ويتركز في بعض أجزاء الجسم. أما إذا كان ألم العضلات الذي تشعر به عاماً، وتشعر به في جميع أجزاء جسمك، فعادةً يكون بسبب التهاب أو مرض ما، أو قد يكون عرض جانبي لأحد الأدوية.
من أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بآلام عامة في جميع عضلات الجسم:
آلام العضلات التي تحدث خلال مجهود أو نشاط تكون عادةً بسبب ارهاق أو توتّر في العضلات. ويمكنك اتباع الخطوات التالية للتخفيف من هذه الآلام:
المصدر:
http://www.mayoclinic.org/symptoms/muscle-pain/basics/causes/sym-20050866
عن المُجيب
طبيب مهتم بالصحة العامة، خريج الجامعة الإسلامية بغزة، وأعمل حاليا في مستشفى الشفاء الطبي كطبيب امتياز .. لدي اهتمامات كثيرة خارج نطاق الطب، خصوصا في مجال التكنولوجيا، وأسعى للوصول بالناس إلى مستوى صحي أفضل من خلال الربط بين التكنولوجيا والطب