4فبراير هل هناك تمارين لإزلة دهون الصدر والبطن غير الجري والمشي؟ في رياضة ولياقة مكرر إجابة واحدة انا شاب عندي 16 سنه وزني 86 كيلو وطولي 162 اريد بعض التمارين لازله دهون الصدر والبطن في فتره قليله تمارين جري دهون رياضة كرش مشي
تمّت الإجابة على أسئلة مشابهة هنا:
كيف أتخلص من الكرش؟
http://www.askdr.com/archives/3838
كيف أتخلّص من الدهون الزائدة والكرش بطرق سهلة؟
http://www.askdr.com/archives/3224