بالنسبة للقرفة فليس هناك مشكلة في تناول القرفة خلال فترة الحمل ولكن تجنّبي تناول كميّات كبيرة، أي تناولي كميّات عاديّة وتجنّبي الإكثار منها، لأن الكميّات الكبيرة منها قد تقوم بتحفيز الرحم.
بالنسبة للأناناس فهو أيضاً آمن خلال فترة الحمل، فالإشاعة التي تدور بين الناس بأن الأناناس مضر للحامل غير صحيحة، وهي إشاعة.
بالنسبة لحمض الفوليك فنعم يمكنك البدأ في تناوله بدون استشارة طبيب، ويفضّل تناول حمض الفوليك لكل امرأءة حامل بغض النظر عن مستواها الصحّي وعن غذائها، خصوصاً خلال أوّل 12 أسبوع من الحمل. فيفضّل أن تبدأي بتناول حمض الفوليك قبل بدأ الحمل (أو بمجرد المعرفة بأنك حامل) والاستمرار لمدّة 12 أسبوع على الأقل. والجرعة المناسبة تكون عبارة عن 400 ميكروجرام يومياً.
أتمنّى لك رحلة حمل سعيدة، وأتمنّى لك حياة سعيدة مليئة بالإنجازات.
طبيب مهتم بالصحة العامة، خريج الجامعة الإسلامية بغزة، وأعمل حاليا في مستشفى الشفاء الطبي كطبيب امتياز .. لدي اهتمامات كثيرة خارج نطاق الطب، خصوصا في مجال التكنولوجيا، وأسعى للوصول بالناس إلى مستوى صحي أفضل من خلال الربط بين التكنولوجيا والطب
أتمنّى لك رحلة حمل سعيدة، وأتمنّى لك حياة سعيدة مليئة بالإنجازات.
المصادر:
http://www.patient.co.uk/medicine/folic-acid-folate
http://www.pregnancyandchildren.com/pregnancy/pregnancy_dangerous_herbs.htm
http://www.livestrong.com/article/462887-is-pineapple-good-or-bad-for-early-pregnancy/
عن المُجيب
طبيب مهتم بالصحة العامة، خريج الجامعة الإسلامية بغزة، وأعمل حاليا في مستشفى الشفاء الطبي كطبيب امتياز .. لدي اهتمامات كثيرة خارج نطاق الطب، خصوصا في مجال التكنولوجيا، وأسعى للوصول بالناس إلى مستوى صحي أفضل من خلال الربط بين التكنولوجيا والطب