هل العادة السرية أيام الدورة الشهرية مضرة؟

هل العاده السريه ايام الدوره الشهريه او قبلها بيوم او يومين مضره
وكيف استطيع التخلص من الرغبه التي تجتاحني بدون فعل العاده السريه
ااني فتاه ولست متزوجه واقوم بفعل العاده السريه باستمرار
منذ ٩ سنوات تقريبا حاولت التخلص منها لكن بدون جدوى
ارشدوني الى الطريق الصحيح جزاكم الله خيرا
وهل فعلها يسبب السمنه او ثبات الوزن او الم في المفاصل