هناك اسباب عديدة تؤدي لرائحة الفم الكريهة منها:
١- الأغذية: تناول الاطعمة المحتوية على البصل والثوم او الزيوت والبهارات والتوابل ذات الروائح القوية
٢- مشاكل الأسنان: وهي غالبا ما تكون السبب، فتجمع الطعام في التجاويف الاسنان وعلى اللثة وعدم تنظيف الاسنان بشكل منتظم يؤدي الى تكون تلك الرائحة، حتى الفتحات والتجاويف في الاسنان يسهل فيها تجمع الطعام وتكون البكتريا ومن ثم الرائحة
٣- جفاف الفم: من نعم الله ان اللعاب في الفم يساعد على تطهير الفم من الجزيئات التي قد تسبب الروائح الكريهة، وجفاف الفم من اللعاب ان تكون السبب في تكون تلك الرائحة، الجفاف يحصل طبيعيا اثناء النوم عند فتح الفم تلقائيا وانت نائم ما يؤدي للنفس الكريه في الصباح
لكن هناك ادوية ايضا اعراضها الجانبية جفاف الفم المزمن او ان يكون السبب مشكلة في الغدد اللعابية
٤- مشاكل الانف والحنجرة: مثلا في حالات الجيوب الانفية والزكام، يتسبب الرشح المتقطر من الجيوب الانفية الى الحلق بتكون رائحة كريهة، التهاب اللوزتين قد يتسبب ايضا بهذه الرائحة بسبب البكتيريا
٥- بعض الامراض تؤدي الى تكون رائحة كريهة للنفس كما في بعض حالات السكري والفشل الكبدي او الكلوي، كذلك الارتجاع المعدي وعودة الحمض من المعدة للمريء
٦- التدخين: ببساطة يؤدي لجفاف الفم وبالتالي تكون الرائحة كما ذكرنا سابقاً
ما الحل والعلاج؟
يتوقف العلاج على السبب المؤدي للرائحة
فلو كانت مشاكل الاسنان فمراجعة طبيب اسنانك هي الحل
وفي الحالات الطبية الاخرى يلزمك مراجعة طبيبك الباطني لمتابعتها
اليك بعض الخطوات المنزلية:
– فرش اسنانك بعد تناول الطعام وكل وجبة، على الاقل مرتين في اليوم، فرش لسانك اثناء ذلك لتتخلص من البكتريا عليه
– استخدم خيط الاسنان مرة واحدة على الاقل لتنظيف الجيوب بين الاسنان ومنع تراكم الطعام في الفجوات الضيقة
– احرص على شرب الكثير من الماء لتحافظ على فمك رطباً، وقلل من القهوة والمشروبات الغازية
– افحص اسنانك بشكل منتظم مع طبيب الاسنان واستشره في استخدام غسول الفم في حالتك، قد يكون مفيدا لك
رائحة الفم الكريهة هي احدى المشاكل التي يمكن أن تصيب جميع الأشخاص بمختلف الأعمار في أي وقت.
في معظم الحالات تُسبب البكتيريا رائحة الفم الكريهة، كما يمكن أن تكون هذه علامة على وجود مرض في اللثة، أو بسبب تناول الأطعمة ذات الرائحة القوية، أو بسبب التدخين، أو بسبب وجود مرض أو عدوى أو تناول أنواع معينة من الأدوية.
النوم بفم مفتوح يؤدي إلى تكون رائحة فم كريهة في الصباح بسبب جفاف الفم خلال الليل ويُلاحظ أن الرائحة تخف بعد تفريش الأسنان وتناول الافطار وذلك بسبب عودة إفراز اللعاب الطبيعي إلى الفم.
عادة ماتكفي المحافزة على نظافة الفم للتخلص من الرائحة الكريهة، وذلك بتفريش الأسنان واللسان واستخدام خيط الأسنان للتخلص من بقايا الطعام، طبيب الأسنان يستطيع أن ينصحك بالطرق المناسبة للتخلص من هذه الرائحة أو قد ينصحك بالتوجه لزيارة الطبيب لاستبعاد أي سبب آخر لرائحة الفم.
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز..
(وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ)
~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~
و كل عام و أنتم بخير :)
هناك اسباب عديدة تؤدي لرائحة الفم الكريهة منها:
١- الأغذية: تناول الاطعمة المحتوية على البصل والثوم او الزيوت والبهارات والتوابل ذات الروائح القوية
٢- مشاكل الأسنان: وهي غالبا ما تكون السبب، فتجمع الطعام في التجاويف الاسنان وعلى اللثة وعدم تنظيف الاسنان بشكل منتظم يؤدي الى تكون تلك الرائحة، حتى الفتحات والتجاويف في الاسنان يسهل فيها تجمع الطعام وتكون البكتريا ومن ثم الرائحة
٣- جفاف الفم: من نعم الله ان اللعاب في الفم يساعد على تطهير الفم من الجزيئات التي قد تسبب الروائح الكريهة، وجفاف الفم من اللعاب ان تكون السبب في تكون تلك الرائحة، الجفاف يحصل طبيعيا اثناء النوم عند فتح الفم تلقائيا وانت نائم ما يؤدي للنفس الكريه في الصباح
لكن هناك ادوية ايضا اعراضها الجانبية جفاف الفم المزمن او ان يكون السبب مشكلة في الغدد اللعابية
٤- مشاكل الانف والحنجرة: مثلا في حالات الجيوب الانفية والزكام، يتسبب الرشح المتقطر من الجيوب الانفية الى الحلق بتكون رائحة كريهة، التهاب اللوزتين قد يتسبب ايضا بهذه الرائحة بسبب البكتيريا
٥- بعض الامراض تؤدي الى تكون رائحة كريهة للنفس كما في بعض حالات السكري والفشل الكبدي او الكلوي، كذلك الارتجاع المعدي وعودة الحمض من المعدة للمريء
٦- التدخين: ببساطة يؤدي لجفاف الفم وبالتالي تكون الرائحة كما ذكرنا سابقاً
ما الحل والعلاج؟
يتوقف العلاج على السبب المؤدي للرائحة
فلو كانت مشاكل الاسنان فمراجعة طبيب اسنانك هي الحل
وفي الحالات الطبية الاخرى يلزمك مراجعة طبيبك الباطني لمتابعتها
اليك بعض الخطوات المنزلية:
– فرش اسنانك بعد تناول الطعام وكل وجبة، على الاقل مرتين في اليوم، فرش لسانك اثناء ذلك لتتخلص من البكتريا عليه
– استخدم خيط الاسنان مرة واحدة على الاقل لتنظيف الجيوب بين الاسنان ومنع تراكم الطعام في الفجوات الضيقة
– احرص على شرب الكثير من الماء لتحافظ على فمك رطباً، وقلل من القهوة والمشروبات الغازية
– افحص اسنانك بشكل منتظم مع طبيب الاسنان واستشره في استخدام غسول الفم في حالتك، قد يكون مفيدا لك
دمتم سالمين
المرجع: http://www.mayoclinic.com/health/bad-breath/DS00025
عن المُجيب
طبيبة شغوفة بتخصص الأنف والاذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة و مهتمة بالتعليم الطبي
رائحة الفم الكريهة هي احدى المشاكل التي يمكن أن تصيب جميع الأشخاص بمختلف الأعمار في أي وقت.
في معظم الحالات تُسبب البكتيريا رائحة الفم الكريهة، كما يمكن أن تكون هذه علامة على وجود مرض في اللثة، أو بسبب تناول الأطعمة ذات الرائحة القوية، أو بسبب التدخين، أو بسبب وجود مرض أو عدوى أو تناول أنواع معينة من الأدوية.
النوم بفم مفتوح يؤدي إلى تكون رائحة فم كريهة في الصباح بسبب جفاف الفم خلال الليل ويُلاحظ أن الرائحة تخف بعد تفريش الأسنان وتناول الافطار وذلك بسبب عودة إفراز اللعاب الطبيعي إلى الفم.
عادة ماتكفي المحافزة على نظافة الفم للتخلص من الرائحة الكريهة، وذلك بتفريش الأسنان واللسان واستخدام خيط الأسنان للتخلص من بقايا الطعام، طبيب الأسنان يستطيع أن ينصحك بالطرق المناسبة للتخلص من هذه الرائحة أو قد ينصحك بالتوجه لزيارة الطبيب لاستبعاد أي سبب آخر لرائحة الفم.
http://www.nhs.uk/Conditions/Bad-breath/Pages/Causes.aspx
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)