10سبتمبر عند إصابة أحد بدوار من الجوع ماالذي يتوجب فعله؟ في التغذية إجابة واحدة عند اصابة الشخص بدوار بسبب الجوع ما هو الافضل اطعامه شي حالي او مالح انخفاض سكر جوع دوخة
السلام عليكم
هناك عدة اسباب للشعور بالدوار منها انخفاض ضغط الدم، انخفاض مستوي سكر بالدم، حذف وجبة او الافراط بالاكل
اذا كان سبب الدوار هو الجوع كما ذكر فاضل الاختيارات هو الفواكه الطازجه او المجففه، التمر او المشروبات الغازيه ( يفضل ان يكون اخر الاختيارات)
السبب: عدم الاتنظام في الوجبات يودي الى عدم انتظام سكر الدم ولهذا يفضل اختيار وجبات تحتوي على كربوهيدرات سهله الامتصاص
المرجع:
http://www.livestrong.com/article/293381-dizziness-diet/
http://www.livestrong.com/article/174157-foods-eat-fight-dizziness/
عن المُجيب
اريد التخصص في السمنه وزياده الوزن طموحي ان اتعمق اكثر في عالم التغذية واسراره حدودي هي السماء بعض مبادئ: عامل الناس كما تحب ان يعاملوك وعلى نباتكم ترزقون