5يونيو

آلام ومشاكل في الظهر، ما الأسباب والحلول؟

دائما شد في اكتافي ورقبتي وحتى ان النوم يؤلم ظهري لو نمت اكثر من 8 او 9 ساعات
المشكلة جدا شديدة فهي تؤثر على نشاطاتي وتركيزي ودائما لدي صداع

ماذا افعل ؟ ومن الطبيب المختص عن حالات كهذ ؟

شارك السؤال !

‎إجابة واحدة

  1. الشد العضلي هو عبارة عن تقلص مُفاجئ في عضلة أو مجموعة من العضلات، قد يستمر لثوانٍ معدودة أو أكثر من ذلك، وكثيرا ما تحدث خلال التمارين الرياضية أو بشكل مُفاجئ أثناء النوم.

    هُناك عدة أسباب للشد العضلي، منها:
    – أسباب مُتعلقة بالأعصاب
    – إرهاق أو إجهاد العضلة
    – الجفاف
    – نقص في بعض العناصر الغذائية والمعادن الضرورية
    – أسباب مُتعلقة بالأوعية الدموية المُغذية للعضلة

    يمكن للشد العضلي أن يكون مؤلمًا، تمرينات الإحماء وتدليك العضلة المشدودة قد يُساعد في تخفيف الألم.

    في حال تكرر الشد أثناء النوم، يُنصح بزيارة الطبيب لتحديد السبب وتقديم العلاج المُناسب.

    يمكن زيارة طبيب العظام مبدئيا لتحديد سبب المشكلة ومعالجتها، ويمكن للطبيب أن يحول الحالة إلى الطبيب المختص المناسب إذا لم تكن في تخصصه (طبيب الأعصاب، طبيب العمود الفقري)

    عن المُجيب

    طالبة طب في سنتها الخامسة في جامعة الملك عبدالعزيز، تدعو الله أن يجعَلها مُباركةً أينما حَلّت، وتطمح أن تكون ممن يُساهِم في التحسين من وضع الرعاية الصحية.

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب