علاج للتوتر + ضعف التركيز. والتشتت الذهني
أهلا
لدي توتر وارق وأيضا ضعف في التركيز وفقدان سريع للمعلومات وتشتت عندما يكلمني أحد أو في الدروس
هل هناك أطعمة + حلول عملية لحل هذه المشكلة
وهل احتاج أن أعمل فحوضات أو تخطيط دماغ ؟
إجابة واحدة
جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب
لا يمكننا تقديم العلاج الدوائي في موقعنا، أعتذر عن ذلك.
بخصوص ما تصفه، لن تحتاج إلى فحوصات دماغية بإذن الله. لن تحتاج إلى أطعمة معينة إذا كنت تأكل بشكل طبيعي يومياً. أقترح زيارة أخصائي نفسي حيال الأمر، فمعظم الاستشارات النفسية ليست بحاجة لأكثر من الجلوس مع طبيب متخصص والحوار معه لمدة معينة حيال المشكلة. بخصوص الأطعمة. وأما الحلول العملية فسيقترحها عليك الطبيب وفقاً لما يراه مناسباً لك.
وعشت في أتم السلامة. :)
المصدر: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001915/
عن المُجيب
طبيب إمتياز ينوي التخصص في الطب النفسي، شديد الاطلاع في مجالات العلم النفسي والصحة العقلية. يهوى الكتابة.