ما هو علاج الامساك المزمن؟

انا اعاني من امساك مزمن لدرجة الالم وعدم القدره ع الوقوف او الجلوس .. ابقى 5 شهور دون الاخراج وان اتاني لاااستطيع الاخراج . كل مابي يتعب بسسبب ذالك ً اصاب بالتعب والدوار ورجولي لاتحملني رجولي ترجف لااستطيع الوقوف ولا الجلوس ع ماخرتي وبطني يؤلمني ولا استطيع الاكل والنوم .. اذهب للحمام حتى انني اضل فيه مده طويله دون الاخراج فقط اتالم بشدة .. ارجو الحل فقد تعبت الان لي شهر لااستطيع الاخراج ونفس حاله التعب التي وصفت من قبل