10يونيو

ما هو الوقت الأفضل للتعرض لأشعة الشمس في فصل الصيف؟

في ظل حاجتنا لفيتامين “د” ماهو الوقت الأفضل للتعرض لأشعة الشمس في فصل الصيف

الرجاء تحديد الوقت

وشكرا لكم على جهودكم :)

شارك السؤال !

‎إجابة واحدة

  1. *افضل وقت للتعرض للشمس للإستفادة من فيتامين دال هو عندما يكون الظل اقصر من الطول الحقيقي للإنسان ،، وذلك يكون من الساعه ١١ الى ٤ عصراً

    فالتعرض المباشر للشمس لمدة نص ساعة كفيل بتعويضك ٢٠٠٠٠ وحدة من فيتامين دال

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب